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En 2014, los casos por diabetes se elevaron de 108 millones a 422 millones, ese mismo año se conoció que un 39% de los mayores de 18 años tenían sobrepeso

La Organización Mundial de la Salud ha solicitado aumentar la tasa de impuestos en bebidas azucaradas al menos en un 20% para reducir el alto consumo de azúcares en estos productos, según dio a conocer el organismo a través de su informe Las políticas fiscales para la dieta y la prevención de Enfermedades No Transmisibles (ENT).

El alto consumo de bebidas azucaradas puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y caries dental, pero a pesar de esto, las personas continúan comprando bebidas de este tipo de forma masiva, en parte, por el bajo costo que estas representan en comparación a productos saludables.

En 2014, la cifra de casos por diabetes se elevó de 108 millones  a 422 millones, mientras que ese mismo año se estimó que un 39% de las personas mayores de 18 años tenían sobrepeso y se pronosticó que en 2015 unos 42 millones de menores de cincos años sufrirían de sobrepeso u obesidad.

Al menos en un 20%, la OMS pide subir impuestos por venta de refrescos

Pero la Organización Mundial de la Salud no está encargada de crear leyes, su recomendación es una especie de advertencia que puede ser acogida por cada país del mundo, sin embargo,  con anteriores propuestas como la declaración de la obesidad como una epidemia mundial han contribuído a la elaboración de leyes para mejorar la calidad de la vida humana.

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La radioterapia cerebral forma parte del tratamiento para cáncer de pulmón extendido, utiliza energía y radiación eliminar células cancerígenas

Radioterapia cerebral desfavorece cáncer de pulmón

La radioterapia cerebral aplicada en casos de cáncer de pulmón expandidos hacia el cerebro no es favorable para el tratamiento según reveló un estudio realizado por un grupo de investigadores del Reino Unido que analizó a 500 pacientes con esta segunda fase de cáncer.

La radioterapia cerebral forma parte del tratamiento para cáncer de pulmón extendido, utiliza energía y radiación eliminar células cancerígenas o disminuir el tamaño de tumores, sin embargo, esta técnica trae consigo efectos secundarios como irritación en la boca, problemas para tragar alimentos, cambios en el gusto, náuseas, dolor de oídos, caída de cabello y otros.

De acuerdo con este seguimiento Paula Mulvenna, oncóloga de la fundación Newcastle Hospitals NHS Foundation Trust, no se aprecia una mejoría o avance en los pacientes con cáncer de pulmón extendido a pesar de ser un tratamiento funcional para otros tipos de cáncer.

Además de la contraindicación del tratamiento, este registra pocas posibilidades de supervivencia y causa serios daños en la parte cognitiva, aunque por otro lado, este es el tratamiento que registra menor cantidad de casos con metástasis.

Radiocirugía como alternativa

Pero los hallazgos sobre la radioterapia cerebral a pesar de ser un tanto negativos también apuntan hacia una nueva dirección: la radiocirugía, una técnica que podría minimizar las contraindicaciones eliminando tumores cancerígenos.

La radiocirugía aplica radiación con alta precisión en rayos de megavoltaje, se trata de una especie de radioterapia solo que más focalizada lo que permite direccionar los rayos de esta técnica hacia una zona específica, sin alcanzar otros tejidos que ante los rayos se desgastan.

De acuerdo con la OMS, a nivel mundial se registran al menos 1,59 millones de defunciones por cáncer de pulmón siendo el cáncer con mayor cantidad de muertes, seguido por el cáncer de hígado, hepático y gástrico.

 

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Una hora de ejercicio reduce las probabilidades de padecer enfermedades en las personas que permanecen largas jornadas sentadas

inactividad física

Alrededor de 5.3 millones de personas fallecieron por motivos vinculados a la inactividad en el año 2008,  un número incluso mayor de muertes que las causadas por fumar cigarrillo o por la obesidad,  a pesar de las desalentadoras cifras al menos 3% de la población adulta en todo el mundo no opta por una vida activa.

Aunque quizás se ha conocido que el sedentarismo trae serias consecuencias al organismo humano por lo que la OMS siempre ha fomentado actividades extras para las personas que trabajan largas jornadas en un silla sin mucho movimiento, y aunque pareciera una simple recomendación se trata de una advertencia.

16 estudios aplicados a más de 1 millón de personas en Europa han demostrado que permanecer en un estado con movimiento mínimo durante largos inactividad físicaperíodos de tiempo aumenta las posibilidades desarrollar ciertos tipos de cánceres, diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y derrames cerebrales así como otra lista extensa de enfermedades.

Pero no todo está perdido, aunque un futuro con casi toda la población de adultos jóvenes, adultos mayores y adolescentes con altas tendencias de sufrir enfermedades que son causa principal de muerte no suena para nada prometedor, hay una forma de revertirlo.

¿Cuánto tiempo es suficiente?

Una hora de ejercicio reduce las probabilidades de padecer enfermedades en las personas que permanecen largas jornadas sentadas, actividades sencillas como pedalear en bicicleta a unos 10 mph por día o caminar unos 3.4 mph por más de 60 minutos diarios pueden literalmente salvar tu vida.

¿Pero qué sucede si no se dispone de suficiente tiempo para hacer ejercicio por más de una hora? ¿Igual cuenta? De acuerdo con Ulf Ekelund,profesor de actividad física y salud en la Escuela de Ciencias Deportivas en Noruega sí funciona pero no un tiempo menor a cinco minutos, y claro está mientras más extiendas el tiempo de actividad física combates más los efectos de estar sentado por largas jornadas.

De acuerdo con la OMS, el mínimo de tiempo de ejercicio semanal para tener menos probabilidades de desarrollar enfermedades es de 150 minutos de actividad física, casi tres horas  que distribuidas por cada día no representan tanto tiempo a comparación de los lapsos de inactividad.

Fuente: edition.cnn.com

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Double Double Fudge Bar Frappuccino contiene al menos 17 cucharadas de azúcar en un solo vaso del producto, con 456 calorías por bebida

Starbucks excede la dosis de azúcar recomendada por OMS

La cadena internacional de café Starbucks ha sido acusada de exceder la dosis de azúcar recomendada por la Organización Mundial de Salud  en sus productos al menos por triplicando la cantidad especificada por el ente regulador.

Una nueva bebida caliente lanzada para el mercado en Reino Unido, el Double Double Fudge Bar Frappuccino contiene al menos 17 cucharadas de azúcar en un solo vaso del producto, con 456 calorías por bebida, cantidad que para ser eliminada requeriría al menos una hora de ejercicios anaeróbicos o de largas caminatas a buen paso.

Un solo vaso de este nuevo frapuccino requiere grandes intensidades de ejercicio para quemar tan sólo una taza de café, y aunque las personas pueden llegar a amar el nuevo producto de Starbucks, su consumo diario podría causar grandes daños como la inhibición del sistema inmunológico.

Pero esta no es la primera vez que la popular cadena de café está bajo la lupa en cuanto al tema de los azúcares,  a principios de este año, en febrero, la organización no gubernamental británica Action on Sugar (Acción contra el Azúcar) ya acusaba a Starbucks por el exceso por cada taza expedida a los clientes.

Los productos que formaban parte de la denuncia anteriormente eran el té afrutado con uvas, especias, naranja y canela de Starbucks que contenía 25 cucharaditas de azúcar por la unidad de 600 ml, una cantidad que se torna alarmante cuando la OMS establece que una persona no debe sobrepasar las seis cucharaditas diarias.

Una de las consecuencias más conocidas del alto consumo de azúcar es la obesidad, sin embargo, otras partes de nuestro organismo se ven afectadas por este mismo exceso, como por ejemplo,  su relación con el aumento de las células cancerígenas, pérdida de elasticidad, enfermedades autoinmunes, elevación de la tensión sanguínea hasta crisis epilépticas.

El serio deterioro de vida que puede causar el azúcar nos hace pensar en las desventajas que estos productos pueden traer al organismo y aunque sean ricos y disfrutemos de su sabor, las compañías que los fabrican debería tener en cuenta el estándar de la OMS.

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No se trata del contenido de las bebidas, sino de las temperaturas, que pueden provocar daños en los sensibles tejidos del tracto digestivo y tumores.

OMS: Bebidas muy calientes podrían producir cáncer

La Organización Mundial de la Salud ha envíado una nueva alerta sobre la ingesta de bebidas muy calientes que podrían producir cáncer de esófago,  esto a meses del polémico anuncio sobre el vínculo entre el consumo de carnes rojas y el desarrollo de esta enfermedad.

No se trata como tal del contenido de las bebidas, sino de las temperaturas con las que suelen ser ingeridas, según este informe cuando alcanzan los 65 grados centígrados (150 grados Fahrenheit) puede provocar daños en los sensibles tejidos del tracto digestivo y tumores.

Este estudio realizado por la Agencia Internacional para la investigación del Cáncer, viene a raíz de una constante en la aparición de esófago y estómago en países con bajas temperaturas, donde suelen ser bebidas estas infusiones y líquidos para tratar de alivianar las sensaciones de frío.

No obstante, ciertas bebidas que suelen tomarse a temperaturas cálidas había sido clasificadas como carcinógenas en 1991 por la OMS, lo que ahora ha sido desmentido por la misma agencia al corroborar que no hay evidencias de que sustancias como el café y el mate provoquen cáncer. 

¿Es justificada la alerta?

Los especialistas de varias organizaciones mundial consideran que la alerta de la OMS podría generar efectos contrarios a la prevención, como sucedió con el anuncio de las posibilidades cancerígenas de las carnes rojas. Las personas atienden a los llamados con un poco de paranoia y finalmente terminan desestimando las advertencias.

La mayoría de las bebidas calientes no excede una temperatura de 40° centígrados y las personas suelen dejarlas enfriar antes de ingerirlas, así que se encuentran muy por debajo de las temperaturas advertidas por la OMS, por lo que la alerta y prohibición para estar un tanto de más.

Otros profesionales consideran que deberían atenderse los principales causantes del cáncer como el consumo de cigarro, o consumo de sustancias tóxicas y otros materiales que podrían más bien ser regulados por políticas gubernamentales.

Fuente: Elpais.com

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Los niveles de contaminación urbana han aumentado un 8%, elevando el riesgo de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón

La contaminación ambiental causa más de tres millones de muertes prematuras anualmente en todo el mundo, pero los países en desarrollo son los más propensos a poseer niveles tóxicos de polución que debilitan la calidad y esperanza de vida de sus habitantes.

Un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud el pasado jueves ha revelado que cuatro de cinco habitantes respiran aire contaminado tanto en países desarrollados como en proceso de desarrollo, esto según el estudio aplicado  en más de 3000 ciudades de 103 países.

Para Maria Neira, médico director de la OMS para el ambiente y la salud pública la contaminación continúa aumentando de forma alarmante causa efectos nocivos en la salud humana, los niveles de contaminación urbana han aumentado un 8% entre 2008 y 2013 lo que ha elevado el riesgo de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón y enfermedades respiratorias por la baja calidad del aire que respiramos.

El estudio que involucró datos gubernamentales sobre niveles de contaminación a través de su base datos, nombró a Zabol en Irán como la ciudad con el mayor nivel de concentración anual de contaminación a nivel mundial con partículas de 2.5 micrómetros de diámetro.

Zabol posee altos niveles de contaminación en el aire por las fuertes tormentas de arena que azotan esta ciudad iraní,  otras dos ciudades indias Gwalior y Allahabad siguen la lista de la clasificación publicada por la OMS, así como Riad y Al Jubail en Arabia Saudita junto con Patna y Raipur en India continúan la lista correspondiente a este 2016.

La sorpresa del informe de la OMS en este año es la ciudad de Nueva Delhi que durante 2014 encabezó la lista y ahora ha descendido al undécimo puesto, como mejor prueba de que sí se puede hacer algo para detener el desastre de la contaminación, esta ciudad utilizó una serie de aire la limpieza de medidas que prohíben el uso de los vehículos antiguos y que reguló el límite de los camiones de carga.

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La población más sensible a enfermedades por la contaminación ambiental, son los niños menores de cinco años y adultos de 50 a 75 años

Más de 12 millones de personas mueren anualmente por la contaminación ambiental, así como por la insalubridad del aire, suelo, agua y por la exposición a sustancias químicas o a los rayos ultravioletas, según un estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud.

Aunque enfermedades como el cáncer han sido vinculadas con los hábitos personales de vida, se ha comprobado el factor entorno como principal causa. La institución sanitaria a nivel mundial ha mostrado su preocupación por el alto número de fallecimientos relacionados con el medio ambiente que podrían ser evitados, según el reporte divulgado el pasado martes.

No sólo el cáncer, según el texto de la OMS, otras enfermedades asociadas al ambiente, ocasionan muertes. 1,4 millones de personas mueren por infecciones respiratorias crónicas846.000 perecen de enfermedades diarreicas; 567.000 de infecciones respiratorias; 270.000 de afecciones neonatales y 259.000 de malaria.

La contaminación del aire es la mayor causa de muerte dentro de las afecciones provocadas por el medio ambiente, personas con tabaquismo pasivo también se encuentran riesgo de ser uno de los 8.2 millones de personas fallecidas por este tipo de contaminación.

Un entorno enfermizo e insalubre pueden ser provocado por la carencia total o parcial del acceso al agua potable, a la contaminación química, a los suelos afectados por agentes biológicos y a los cambios climáticos.

El estudio de la Organización Mundial de la Salud titulado “Prevenir enfermedades a través de ambientes saludables: un estudio mundial del peso de las enfermedades ligadas a riesgos medioambientales” también reveló las más comunes causas de muerte a nivel mundial,  2.5 millones de personas fallecen en el mundo por accidente vasculares cerebrales, 2.3 por enfermedades coronarias mientras que 1.8 millones mueren por traumatismos no intencionales como accidentes de circulación.

La población más sensible a la contaminación son los niños menores de cinco años y adultos de 50 a 75 años, la OMS alerta y recomienda una mejor administración de los recursos naturales y gestión de la contaminación para evitar que 1,7 millones de niños menores de cinco años por año y 4,9 millones de personas con edades comprendidas entre los 50 y los 75 años fallecen por estas causas.

Fuente: Euronews.com

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Los casos del virus tropical han aumentado en 2016 y también las complicaciones, una sistema inmunológico fuerte es clave para la prevención del Zika

Una alimentación rica en vitaminas fortalece las defensas del sistema inmunológico

El virus Zika se ha expandido a lo largo de 20 países en latinoamérica, así como en Estados Unidos e inclusive China, al otro extremo del mundo. La respuesta del sistema inmunológico de cada paciente determina la agresividad de la enfermedad en el organismo.

Los primeros casos en países no tropicales se han sido registrado por pacientes que viajaban desde el continente suramericano. El trópico parece ser el paraíso del Aedes Aegypti, mosquito transmisor del Zika, del dengue y del Chikungunya, por eso, la prevención es la herramienta fundamental para luchar contra la enfermedad que aún no tiene vacuna.

Existen dos formas de prevención del Zika, el fortalecimiento inmunológico y la protección del entorno de vivienda. 

Fortalecer las defensas con una buena alimentación es la clave para la prevención del Zika. Sólo un 25% de las personas que padecen el virus, desarrollan los síntomas propios del cuadro clínico que son fiebre, erupciones principalmente y pueden ser acompañados por dolor de cabeza, conjuntivitis y malestar general. Las defensas del sistema inmunológico de cada persona, inciden directamente en los síntomas así como en la recuperación.

Hidratarse es la base de la dieta para la prevención del Zika. Consumir 1 o 2 litros de agua diarios es la clave para un funcionamiento óptimo del sistema inmunológico. La dieta para prevenir el Zika debe incluir hierro, Vitamina C, A, B, Zinc, Selenio y Agua.  Recuerda que todos estos componentes pueden encontrarse en diferentes alimentos.

  • Hierro: presente en el hígado, carne, pescado y huevos.
  • Vitamina C: presente en frutas como la naranja, el limón, fresas, kiwi y otros cítricos, así como en verduras y hortalizas como las coles, tomate y el pimentón. 
  • Vitamina A:  El hígado, mantequilla, nata, huevos, lácteos y  frutas como las cerezas, melón y melocotón son ricas en esta vitamina.
  • Vitamina B: Puedes encontrarla en alimentos de origen vegetal y animal, carne, vísceras, pescado, mariscos, huevos cereales y legumbres.
  • Zinc y selenio: presentes en casi todos los grupos de alimentos.

Aunque la alimentación fortalece el sistema inmunológico es también necesario cuidarse en las actividades del organismo. Mantenerse en movimiento, practicar algún deporte mantiene alerta al sistema inmunológico, así como el descanso, una rutina de al menos 7 u 8 horas diarias de sueño produce células que refuerzan las defensas del organismo.

La Organización Mundial de la Salud ha decretado el Zika como estado de emergencia de la Salud. Las complicaciones del virus podrían estar vinculadas con el Síndrome Guillain-Barré, sin embargo, continúan las investigaciones y la OMS pide no especular respecto a la relación entre ambas enfermedades.

Las condiciones del ambiente cercano al hogar pueden ayudar a la propagación del virus Zika.
Las condiciones del ambiente cercano al hogar pueden ayudar a la propagación del virus Zika.

El entorno externo también incide en la propagación del virus Zika, el mosquito Aedes se vale de criaderos de agua y cualquier espacio para el contagio de la enfermedad. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones para proteger tu vivienda del Zika:

  • Utiliza repelentes e insecticidas.
  • Utiliza prendas de vestir que cubran el cuerpo tanto como sea  posible, preferiblemente de colores claros.
  • Establece barreras con los insectos: cierre de puertas y ventanas.
  • Incrementa el uso de mosquiteros o mallas que eviten la entrada de los insectos.
  • Evita la acumulación de desechos sólidos o maleza en tu hogar.
  • Vacía o cubre contenedores de agua como tanques, cubos, envases o materos ya que pueden ser criaderos de mosquitos.
  • Destapa los desagües donde se pueda estancar el agua.
  • Si es posible fumiga tu casa y sus alrededores para eliminar los criaderos de estos insectos.