Salud
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El nuevo virus Zika ataca a latinoamérica. Mira los sintomas y cómo se puede prevenir

En lo que va del mes de enero del presente año se han reportado númerosos casos del virus Zika de origen asiático y africano en 14 países y territorios del continente latinoamericano, según información de la Organización Panamericana de la Salud.

Entre los estragos que está causando en el continente americano, en Brasil, el ministerio de Salud advirtió sobre su posible relación con casos de nacimiento de niños con microcefalia. Mientras que en Paraguay se declaró la alerta epidemiológica.

Infografía sobre los síntomas del Zika. Fuente: cucuta7dias.com

¿Cuáles son los síntomas?

Sólo uno de cada cinco infectados por el zika desarrolla los síntomas, que suelen aparecer entre dos y siete días después de haber contraído la enfermedad.

Entre los síntomas, a veces vienen acompañados de malestar general, conjuntivitis, dolor en músculos y articulaciones. También se han dado casos de dolor de cabeza y vómitos.

Dado que muchos de estos síntomas se presentan en casos de dengue y de chikungunya, pueden ser necesarias pruebas de sangre para confirmar el diagnóstico, por lo que se recomienda consultar con un médico.

¿Cómo se transmite?

La picadura de un mosquito “Aedes aegypti” infectado, el mismo que transmite el dengue y la chikungunya, es la principal vía de contagio.

Es importante señalar, que se ha detectado la presencia del virus en el semen y se han reportado casos de transmisión por vía sexual. También puede contagiarse por vía sanguínea, pero se trata de medios de infección poco frecuentes.

Actualmente está en desarrollo estudios sobre la transmisión del virus de madre a hijo durante el embarazo, así como sobre los efectos de la enfermedad sobre el feto.

¿El zika tiene cura?

Hasta ahora no existe un medicamento específico para curar el zika. Una vez que se ha contraído el virus, se pueden tratar los síntomas con medicinas para aliviar la fiebre, los dolores y el malestar general, como los analgésicos paracetamol y acetaminofén.

Sin embargo, hasta que no se descarte que se trate de un caso de dengue, se recomienda evitar las aspirinas y los medicamentos antiinflamatorios por el riesgo de sufrir hemorragias.

¿Se puede prevenir el zika?

No existe una vacuna contra el zika, por lo que las medidas de prevención se centran en evitar el contagio, donde la principal medida es evitar la picadura del mosquito Aedes.

También se recomienda eliminar los recipientes exteriores que puedan acumular agua y convertirse en criaderos de mosquitos, vestir ropa con mangas largas, usar repelentes y dormir protegidos por mosquiteros.

Fuente: bbc.com

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La cantidad de horas de sueño que necesita una persona depende mucho de la edad

Al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia y todos los seres humanos necesitamos descansar, desde los bebes hasta adultos.

El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. También le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas. Los científicos no saben exactamente qué tipo de organización realiza el órgano mientras dormimos, pero creen que el sueño puede ser el momento en el que el cerebro clasifica y almacena información, reabastece las sustancias químicas y resuelve los problemas.

La cantidad de horas de sueño que necesita una persona depende mucho de la edad. Los bebés duermen entre 14 y 15 horas por día y los adultos sólo necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. La mayoría de los niños de entre 5 y 12 años se encuentran en el medio, necesitan de 10 a 11 horas. Es posible que algunos niños necesiten más horas y otros, menos.

Las consecuencias que conlleva que una persona no duerma una noche, es que puede estar malhumorada y torpe. Hay personas incluso que pasan más de dos noches sin dormir, ocasionando problemas para pensar y hacer las cosas, debido a que el cerebro y el cuerpo no pueden realizar las tareas habituales con la misma facilidad de siempre. Incluso se ha comprobado que después de 5 noches sin dormir, una persona tendrá alucinaciones y podría llegar a ver cosas que no existen realmente.

Sin sueño se vuelve imposible para el cerebro dar indicaciones al resto del cuerpo, el cerebro necesita pasar un tiempo en la cama y dormir.

Fuente: kidshealth.org

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Empieza enero purificando tu organismo con alimentos claves

Luego de terminada las celebraciones decembrinas resulta muy fácil notar las consecuencias de estos excesos, entre ellas la piel apagada, hinchazón en el abdomen y algunos kilitos de más. Muchas veces nos excedemos comiendo y bebiendo durante las fiestas, por tal motivo mira este listado de alimentos y tips para depurar tu cuerpo que recomienda el portal salud.uncomo.com:

Agua: Los profesionales siempre nos recomiendan beber abundante agua y ahora es mucho más importante hacerlo. Debes beber 3 litros de agua por día al menos 5 días luego de las fiestas, así evitarás la retención de líquidos y eliminarás más rápido las toxinas y las grasas del cuerpo.

Té verde: Esta infusión posee propiedades antioxidantes, diuréticas y es un efecto activador del metabolismo, lo que hace que sea un excelente depurador luego de los excesos de Navidad.

Zumo de naranja: Comienza a desayunar con zumo de naranja, los cítricos además de aportar al cuerpo vitamina C, tienen un gran poder para depurar el organismo.

Gelatina: Tu cuerpo necesita muchos alimentos ricos en agua luego de las fiestas de Navidad, por eso si eres de aquellas personas que no les agrada beber demasiada agua opta por consumir gelatina, sin embargo no dejes de tomar al menos 6 vasos de agua por día.

Sopa de cebollas: Luego de haber comido demasiado es recomendable beber caldos, en especial sopas de cebollas, ya que esta es capaz de purificar el organismo.

Uva: Esta fruta posee el 80% de agua, por eso es especial para este caso. Consume uvas en los días posteriores a las fiestas, estas serán de gran ayuda para poder desintoxicarte.

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En diciembre se inauguraron en Venezuela dos laboratorios de bioseguridad tipo 3

Este lunes 14 de diciembre se inauguraron en Venezuela dos laboratorios de bioseguridad tipo 3, totalmente equipados, los cuales estarán dirigidos al estudio y diagnóstico de enfermedades provocadas por virus y bacterias.

Con esta adquisición Venezuela se ubica en el quinto país del continente con tecnología de este tipo. Brasil, México, Canadá y Estados Unidos son los demás países del continente en poseerlos.

Este avance es importante porque además va a permitir tener una capacidad de diagnóstico que asegure la no contaminación del personal que trabaje con las muestras.