Salud
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Esta planta conocida como Yerba Caracas o Pira ha sido el secreto para curar malestares desde que los primeros aborígenes habitaron Caracas

beneficios medicinales de la Yerba Caracas

Probablemente has caminado a través de las montañas del Ávila y te has topado con esta bondadosa planta sin siquiera darte cuenta, La Yerba Caracas o Pira está silenciosamente presente en la naturaleza, al alcance y además es rica en beneficios medicinales.

Esta planta ha sido el secreto para curar malestares desde que los primeros aborígenes habitaron Caracas, de hecho, los documentos más antiguos sobre la ciudad explican que el nombre de Caracas vino porque esta hierba era muy prominente y tenía este nombre.

La “Yerba Caracas” era tomada como alimento preparando infusiones y algo que se conoció como Pira en los tiempos de la colonia.

¡Pendiente aquí con los beneficios de la Yerba Caracas!
Empecemos por sus propiedades..

– Es fuente de minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3.
– Provee ácido fólico,
– Ser fuente de niacina, calcio, hierro y fósforo.
– Contiene aminoácidos como la lisina.

¿Cuáles son los usos de la Yerba Caracas?
  • Sirve para mejorar hemorragias internas y menstruaciones excesivas.
  • Controla de la diarrea.
  • Previene el cáncer de colon
  •  Previene y ayuda en el control de la osteoporosis, diabetes mellitus, obesidad, hipertensión arterial, estreñimiento y diverticulosis, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática, encefalopatía hepática, enfermedad celíaca y se recomienda en la dieta para personas autistas.
  •  Por su contenido energético también es beneficioso para pacientes con requerimientos calóricos elevados.
  • Desparasitante, baja la fiebre, mejora la actividad cerebral, antidepresiva.
  • Alivia la migraña.
¿Cómo la preparas?

Esta planta se puede consumir cruda en ensaladas o también en infusiones de sus raíces, tallos y/u hojas. De igual manera, se puede usar en guisos o como aliño y sus semillas se pueden procesar como harina.

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El Frailejón de Mérida tiene propiedades medicinales

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Esta especie denominada científicamente como Espeletia schultzii, no sólo viste al páramo de piel con pelusilla sino que aporta beneficios medicinales

frailejón de Mérida

El frailejón de Mérida es una especie de planta originaria de los andes venezolanos cuya aparición sólo es posible a unos 3000 msnm, esto se debe a que los climas extremadamentes fríos hacen posible la capa que recubre sus hojas y hacen de este un grupo de vegetación bastante particular.

Esta especie denominada científicamente como Espeletia schultzii, no sólo viste al páramo de piel con pelusilla sino que aporta beneficios medicinales importantes, de hecho suelen ser el ingrediente principal en algunos jarabes para afecciones respiratorias. 

Algunos beneficios medicinales del frailejón de Mérida
  • Posee la capacidad de prevenir tumores.
  •  Es antihipertensivo y antiinflamatorio.
  •  Presenta propiedades antioxidantes

La preparación del frailejón como infusión calma las afecciones renales y otras relacionadas con la producción del líquido pulmonar.

El asma también puede ser tratado con té de frailejón o pomadas elaboradas teniendo este componente con materia prima, así como ha sido el ingrediente central de jarabes para la tos.

¿Qué tiene de especial el frailejón de Mérida que lo hace capaz de curar enfermedades?

El ácido kaurénico es el principal componente químico presente únicamente en esta planta de los andes venezolanos.

Según los pocos estudios realizados sobre las propiedades químicas y medicinales del ácido karénico perteneciente a los frailejones podría ayudar en el tratamiento de enfermedades delicadas como el cáncer o la Leishmaniasis.

¿Sabes cómo preparar la infusión del frailejón para la tos?

Durante 10 minutos hierves 2 tazas de agua con 2 hojas grandes de frailejón, 3 clavitos  y canela. Dejas reposar, cuelas la infusión y endulzas con miel de abeja; luego se toma esta infusión hasta que desaparezca la tos.

Otra remedio que puedes utilizar para la tos, es la tintura del frailejón.

Llenas con un frasco de boca ancha con hojas de frailejón bien lavadas, cubres con aguardiente de caña, tapas bien y dejas macerar al sol y al sereno por 15 días, se filtra con una gasa y se envasa en un recipiente de vidrio.

 

Fuentes consultadas: 

  • revistabiomedica.org
  • prensa.ula.ve
  • frailejondelcarchi.wordpress.com

 

 

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Los niños cuyas madres fumaron durante la gestación tienen 1,24 más de probabilidades de padecer lesiones renales en la vida adulta

Fumar durante el embarazo daña los riñones del bebé

Miles de estudios han comprobado que fumar causa serios daños tanto para la persona que lo hace como para quienes están cerca, afectando desde los pulmones hasta los riñones. Sin embargo, los daños para los bebés de madres fumadoras son graves.

Según lo ha comprobado la Universidad de Kioto en Japón ha comprobado que los niños cuyas madres fumaron durante la gestación tienen 1,24 más de probabilidades de padecer lesiones renales y de tener un funcionamiento renal defectuoso.

Además de insuficiencias en los riñones, el tabaquismo provoca partos prematuros, bajo peso y asfixia mientras el bebé está en la placenta, este estudio es pionero en cuanto a los daños renales en los hijos de madre fumadoras durante el embarazo.

El estudio hizo un seguimiento a 44.595 niños desde el momento de su nacimiento hasta que cumplieron la edad de tres años, evaluando la concentración de proteínas en la orina conocidas como proteinuria, indicador sobre los defectos renales.

El 4.4% de las madres fumaban hasta el momento de enterarse de su embarazo, de estas el 1,6% presentaron una prevalencia de proteinuria mientras que del 16.7 que continuó fumando durante la gestación tuvo un 1,7% de esta característica.

En conclusión los investigadores chinos descubrieron que de los más de 44 mil casos evaluados  fumar durante el embarazo se asocia con un riesgo hasta un 24% superior  para los hijos de acabar desarrollando proteinuria infantil.

La mayor advertencia de este estudio es la prevención en madres y mujeres fumadoras ante el riesgo de desarrollar enfermedades renales que finalmente en la adultez requieren un trasplante de riñón o diálisis, desmejorando la calidad de vida de sus hijos desde el nacimiento.

Fuente: Abc.es

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Un componente presente en las moras tiene la capacidad de activar la grasa marrón que a su vez agiliza el metabolismo favoreciendo la pérdida de peso

Las moras ayudan en pérdida de peso

Las moras son conocidas por su particular sabor entre ácido y dulce, así como por sus aportes beneficiosos en la defensa contra el cáncer, la disminución del azúcar en la sangre y la reducción del colesterol, sin embargo, un nuevo hallazgo podría adentrar estos frutos en la batalla contra la obesidad.

Un estudio del Instituto de Zoología de la Academia China de Ciencias ha sostenido que la rutina,  componente presente en las moras tiene la capacidad de activar la grasa marrón que a su vez agiliza el metabolismo favoreciendo la pérdida de peso.

Para analizar los efectos de la  sustancia conocida como rutina, presente en las moras este grupo de investigación sometió a evaluación a dos grupos de ratones, un grupo con genes propensos a la obesidad inducidos y otro con obesidad inducida por dieta.

Ambos grupos de ratones mostraron el mismo efecto un aumento en el gasto de energía por la activación del tejido adiposo o grasa marrón por la rutina, además de una mejor regulación de la glucosa y reducción de grasa.

Los efectos de las moras en la quema de grasas podrían significar un amplio avance en la lucha contra la obesidad, los investigadores explican que además en enfermedades relacionadas a este padecimiento como la diabetes ayudará este hallazgo.

“Los efectos beneficiosos de la rutina en la mejora metabólica mediada por la grasa marrón han confirmado tener un interés sustancial en el tratamiento potencial para la obesidad y sus enfermedades relacionadas, como la diabetes” Wan-Jin Zhu, líder de la investigación.

Fuente: Muyinteresante.es

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Cuando estamos estresados se ve reducida la aversión común a los sabores amargos y nuestra percepción de los alimentos puede cambiar

Percepción de los alimentos

Nuestros estados de ánimo tienen la capacidad de modificar la percepción que tenemos de los alimentos y sus sabores, así lo ha comprobado un reciente estudio de Universidad de Granada y de la Pontificia Universidad Católica de Argentina.

Sustancias como el café, el chocolate, la cerveza, los jugos de frutas, pueden sabernos mejor o peor, más amargos, salados, dulces o ácidos, dependiendo del estado de ánimo, así como los alimentos pueden resultarnos suficientemente decepcionantes cuando estamos estresados.

La investigación se dedica a comprender cómo nuestras emociones y estados psicológicos son capaces de cambiar nuestro estado psicológico.  En cuanto a la aversión común a los sabores amargos presentes en alimentos como el café, esta se ve reducida cuando estamos estresados.

Por otra parte, el chocolate produce un mayor rechazo cuando aumenta la preocupación por el peso corporal.

Las 51 personas que fueron objeto de estudio durante la investigación de estas universidades saborearon varias tandas de productos amargos bajo diferentes estados motivacionales inducidos a través de imágenes que se les presentaban.

Los hallazgos implican grandes avances para  inducir a un mundo con dietas saludables y menores niveles de obesidad. Además el estudio concluyó que las respuestas afectivas y el valor de recompensa de alimentos parecen sufrir variaciones en función del ánimo.

Nuestros estados anímicos inciden en la percepción del sabor, es por eso que una buena disposición al ingerir vegetales y alimentos saludables ayuda mucho en el disfrute de estos alimentos que normalmente no son tan deliciosos como la comida chatarra

 Fuente: Muyintersante.es

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Estas células buscan formar un puente para que las células cancerígenas se vayan uniendo y así formar un tumor metastásico

Cáncer de mama puede hacer metástasis silenciosa

Las células del cáncer de mama poseen la capacidad de mutar causando metástasis aún antes de formar el tumor primario extendiéndose a otros órganos permaneciendo en secreto durante largos períodos, así lo han revelado dos recientes estudios publicados en la revista Nature.

En sí, el tamaño de tumor no suele ser la causa de muerte por cáncer sino que el mayor peligro persiste en la metástasis, es decir su extensión hacia otros órganos donde no se originó. Se estima que el 92% de las muertes por cáncer no detectado se debe a la metástasis.

Uno de estos estudios concluyó que las células tumorales cancerígenas son capaces de proliferarse a otros órganos permaneciendo en un estado de somnolencia que las hace inmunes a la detección pero también a tratamientos como la quimioterapia y radioterapia.

Además el estudio ensayado en ratones demostró que los tratamientos anticancerígenos pueden llegar a eliminar el tumor primario una vez ha aparecido, pero no tienen ningún efecto sobre estas células durmientes, que suelen despertar ocasionando metástasis.

¿Por qué las células durmientes se expanden a otros órganos?

La metástasis silenciosa en el cáncer de mama podría extenderse de la misma forma como los conductos de la leche se ramifican dentro de la mamá así como con la sobreactivación  del oncogén ‘HER2’, una inactivación permanente de p38 y, en definitiva, una activación persistente de la ‘transición epitelio-mesénquima’, ocasionando que las células superen el límite en las glándulas mamarias y se dirijan a otros tejidos.

Aún se desconocen los motivos que ocasionan con exactitud las metástasis tempranas sin siquiera formar un tumor primario, se cree que estas células buscan formar un puente para que las células cancerígenas se una y así formar un tumor metastásico o sencillamente por las mutaciones.

Entender que hay células que hacen metástasis de forma silenciosa implica un gran avance para el tratamiento del cáncer y en consecuencia, de la esperanza de vida de los pacientes oncológicos.

 Fuente: abc.es

Café puede aliviar la depresión

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Parece increíble pero solamente prohibir consumir cigarrillos en sitios frecuentados ha marcado la diferencia en la cantidad de muertes durante los últimos años

22 millones de vidas salvadas por leyes antitabaco

El cigarro es mortal para quienes lo fuman pero también para quienes se encuentran en ambientes cercanos, 600.000 muertes anuales se producen solamente en fumadores pasivos, cifra que no resulta tan alarmante como las seis millones de muertes por el consumo directo del cigarro.

 Todos estos números fueron el fundamento para establecer a nivel mundial una serie de leyes antitabaco que desde 2008 ha sido tomada por varios países en el mundo.

La adopción de normativas antitabaco en 88 países logró que 53 millones de personas dejaran de fumar entre los años 2008 y 2014,  evitando 22 millones de muertes asociadas al consumo del tabaco.

Según el  Centro Oncológico Integral Lombardi de la Universidad de Georgetown en Washington, las leyes antitabaco parecen estar logrando su cometido en los 88 países. La ley principal de este reglamento a nivel global prohíbe el consumo de tabaco en lugares públicos.

Las restricciones sobre el consumo del tabaco impidieron 5,4 millones de las muertes

Parece increíble pero solamente prohibir consumir cigarrillos en sitios frecuentados marcó la diferencia en la cantidad de muertes durante los últimos años, así lo ha comprobado este centro de investigación en los Estados Unidos.

600.000 muertes anuales se producen solamente en fumadores pasivos

Según abc.es el aumento de los impuestos sobre el tabaco evitó hasta 7,7 millones de muertes; las restricciones sobre el consumo del tabaco impidieron 5,4 millones de las muertes; las advertencias sanitarias evitaron 4,1 millones de los fallecimientos; la prohibición de la publicidad previno 3,8 millones de los decesos; y las intervenciones para dejar de fumar evitaron 1,5 millones de muertes.

Advertencias ignoradas 

Fumar puede producir 16 diferentes tipos de cáncer, fumar puede causar arteriopatías coronarias, fumar aumenta las posibilidades de desarrollar enfermedades pulmonares y problemas de riego sanguíneo, sí sabemos todas estas consecuencias  pero aún así existen mil millones de fumadores en el mundo.

Es por esto que una ley reguladora del consumo de una sustancia nociva resulta suficientemente útil para la salud mundial. El tabaco no solo es dañino para quienes lo consumen sino para las personas cercanas y en algunos casos en los ambientes que quedan impregnados con este humo.

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Caminar o pedalear favorece el crecimiento de cierta parte del tejido cerebral mejorando las funciones cognitivas en personas de edad mediana con padecimiento de deterioro mental, así lo demostró un estudio de la Facultad de Medicina Wake Forest en Winston-Salem (EE.UU.).

35 adultos de edad mediana con signos de deterioro leve fueron parte de este análisis clínico que en primera instancia concluyó  que el ejercicio aeróbico se asocia con una mayor conservación del volumen cerebral total y con un incremento de la materia gris en distintas regiones específicas del cerebro.

Los investigadores analizaron a través de resonancias magnéticas al grupo de adultos al principio y al final del estudio,  los adultos entre 67 y 63 años se sometieron a un plan de ejercicios, el primero de ellos (19 participantes) siguió una rutina de estiramientos y el otro (16 participantes) ejercicios aeróbicos cuatro veces a la semana durante un periodo de seis meses.

Aunque ambos grupos mostraron evidencias de aumento en el volumen cerebral, sin embargo, los participantes con rutinas de ejercicios aeróbicos como caminar o pedalear presentaron una dimensión mayor en la masa cerebral.

¿Pero qué implica el crecimiento del volumen cerebral?

El crecimiento del volumen cerebral está relacionado con las funciones cognitivas, es decir los procesos mentales que nos permiten realizar cualquier actividad de la vida diaria. Desde orientación personal, relacionada con la identidad; orientación temporal y orientación espacial.

 

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La nueva fórmula de Nestlé se proyecta como tecnología pionera en cuanto a la modificación de estructuras en alimentos, Nestlé usará la molécula en 2018

Nestlé utilizará tecnología para reducir azúcar

En 2015, la Organización Mundial de la Salud levantó una alerta ante el elevado consumo azúcares, un anuncio que inició una batalla contra las empresas fabricantes de cualquier tipo de alimento dulce en el mundo y que además motivó al replanteamiento de los procesos para crear chocolates y otras golosinas.

La nueva fórmula de Nestlé permitirá experimentar de un sabor dulce modificando la estructura de las partículas de azúcar

Con nueva tecnología que comenzará a funcionar a partir del año 2018, la empresa multinacional agroalimentaria más importante del mundo, Nestlé reducirá el 40% del azúcar que emplea en algunos de los productos de su marca.

El nuevo procedimiento planea incluir un componente natural para evadir el uso de azúcar en los KitKat, las tabletas, los bombones de la caja roja, Crunch, Milky Bar, los After Eight o inclusive el Nesquick como uno de los últimos productos en experimentar este cambio.

El equipo de investigación de Nestle ha desarrollado un novedoso sistema que cambia la estructura de las partículas de azúcar utilizando sólo ingredientes naturales, según Lavanguardia.com esta fórmula se disuelve en la lengua rápidamente, creando una sensación de más sabor con una cantidad de menor de azúcar

Aunque aún la nueva fórmula de Nestlé se proyecta como tecnología pionera en cuanto a la modificación de estructuras en alimentos, habrá que esperar que los avances de la compañía lleguen a los mercados, puesto que Nestlé no usará la nueva molécula hasta 2018.

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La psilocibina presente en los hongos alucinógenos resulta eficaz para reducir los sentimientos de ansiedad, depresión y otras formas de angustia mental

Hongos alucinógenos ayudan en tratamiento de cáncer avanzado

Los tratamientos para enfermedades como el cáncer han evolucionado con el transcurrir del tiempo y los avances de la medicina. Calmantes para el dolor como la morfina han encontrado en sustancia naturales como los hongos alucinógenos una nueva forma de aliviar dolor.

Según Journal of Psychopharmacology, la psilocibina presente en hongos alucinógenos es un componente responsable del efecto psicoactivo de la droga que junto con sesiones terapéuticas resulta eficaz para reducir los sentimientos de ansiedad, depresión y otras formas de angustia mental en pacientes con cáncer, de acuerdo con nuevos estudios.

El equipo de investigadores expresó que los resultados mostraron evidencias contundentes sobre los beneficios clínicos de la psilocibina que aumenta los sentimientos de bienestar que se prolongaron durante varios meses en los pacientes con cáncer avanzado.

Aunque la psilocibina ha sido mal vista por las autoridades, se ha comprobado que resulta un tratamiento idóneo para personas con enfermedades mortales y crónicas así como el tratamiento de trastornos emocionales complejos y profundo.

Según varios estudios la psilocibina parece ayudar significativamente a las personas llegando a ese “lugar mágico” donde encuentran la paz a través de los alucinógenos.

Por otra parte, una investigación de la UW-Madison se dedica a analizar voluntarios sanos que toman la psilocibina en una escalada dosis a lo largo de varios meses.

Los científicos miden la actividad eléctrica del corazón de los participantes y prueban su sangre y orina para ver cómo se metabolizan el fármaco.

Fuente: Gizmodo