Recetas
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La Pisca Andina o Pizca, puede tener ciertas variaciones, aunque su receta original es preparada con agua, algunas veces se utiliza leche

La Pisca Andina

Uno de los más deliciosos tesoros culinarios del occidente del país es La Pisca Andina. Nada calienta más el alma que una buena pisca por la mañana. Una especie de caldo preparado con cilantro, cebollín y agua.

Comúnmente conocida como un desayuno de estas frías tierras, La Pisca Andina ha sido un ícono de la tradición gastronómica de los andes venezolanos.

La Pisca Andina o Pizca, puede tener ciertas variaciones. Aunque su receta original es preparada con agua, algunas veces se utiliza leche y se añaden papas y huevos para preparar este caldo.

Además este plato suele ser acompañado con arepas de trigo andinas o arepas de harina de maíz.

La receta original consiste en preparar un caldo con cilantro, cebollín y agua, pones a hervir los ingredientes con un toque de sal y aceite.

La otra alternativa suele ser la más solicitada suele ser la preparada con leche y huevo.

Aquí te dejamos la receta de la Pisca Andina.
Ingredientes
  • 2 tazas de agua
  • 1 cebolla mediana, picada en cuadritos pequeños
  • 2  papas medianas
  • 2 gajos de cebollín
  • 2 tazas de leche
  • 1 ramita de cilantro
  • 1 huevo por persona
  • 2 tazas de pan blanco en trozos, tostados con un poquito de mantequilla.
  • Sal al gusto
Preparación
  • Pones a cocinar las papas y la cebolla en las dos tazas de agua o con sal.
  • Una vez cocidas las papas, agregas la leche, y los huevos, uno a uno, dando espacio a que se cocine un poco el anterior, para introducir el siguiente.
  • Luego añades el último el cebollín y el cilantro picaditos .
  • Revisas la sal, y unos segundos antes de retirar del fuego, incorporas los trozos de pan y sirves la pizca andina bien caliente.

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En Sabana Grande, Palo Verde, el Junquito y Los Teques se vendieron los primeros rollitos con sabor dulce, rellenos de papelón rallado y queso

golfeados

¿Cómo vivir sin golfeados?.. Estos enrolladitos de masa y canela son una riqueza muy propia de Venezuela.  Suaves, esponjosos, con “melao” y se encuentran desde Caracas hasta San Cristóbal.

Pero el golfeado cómo tal nace en Caracas en la hacienda cafetera El Hoyo de las Tapias, donde se surtía café a Caracas. Precisamente este nombre proviene de la semilla en forma de caracol que le nace al café y que llamaban”golfiado”.

En Sabana Grande, Palo Verde, el Junquito y Los Teques se vendieron los primeros rollitos con sabor dulce. Los Golfeados están rellenos de papelón rallado y queso, aromatizados con anís en especie, se enrollan en forma de caracola y se hornean. Acompañados de un trocito de queso ‘e mano son una delicia inolvidable.

Ingredientes
  • 20 grs. de levadura fresca
  • 1/4 Lt. de leche tibia
  • 1 cdta. de sal
  • ½ taza de azúcar
  • 350 grs. de harina
  • 2 huevos
  • 50 grs. de mantequilla derretida
  • Relleno
  • 50 grs. de mantequilla
  • 300 grs. de Papelón rallado
  • 250 grs. de Queso blanco suave rallado
  • Anís al gusto
  • Papelón derretido en agua al gusto

Preparación

  1. Primero vierte en un envase sal y azúcar, añada la leche tibia y la mantequilla, remueva y agrega poco a poco la harina.
  2. Luego mezcla formando una masa y agrega los huevos
  3. Después amasas en una superficie lisa hasta que la masa esté muy suave.
  4. Con un rodillo extiéndela hasta quedar fina, enharine la superficie para que no se pegue.
  5. Luego unte la masa con mantequilla y esparce el papelón y el queso rallado.
  6. Añades el anís en especie.
  7. Ahora comienzas a enrollar horizontalmente formando un rollo  y cortas círculos de 4 cms
  8. Los dejas en una bandeja enmantequillada.
  9.  Finalmente los llevas al horno a 350º hasta que doren, retiras y  los bañas con el papelón derretido.
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Basta pensar en el dulce aroma de la mezcla de Cachapas asándose en un budare para ser partícipe de una experiencia maravillosa.

Cachapas venezolanas

Uno de los más útiles frutos de la naturaleza es el grano del maíz y ¿Cómo no va a ser uno de los más queridos si es la materia prima para la preparación de la cachapa venezolana? Basta pensar en el dulce aroma de la mezcla del maíz asándose en un budare para ser partícipe de una experiencia maravillosa.

Ingredientes:
  • 4 tazas de maíz tierno
  • 3 cucharaditas de sal.
  • ¾ de taza de azúcar
  • 1 taza de leche.
Preparación

Primero pelas y desgranas los jojotos hasta obtener unas 4 tazas de maíz. Luego debes molerlo para obtener la base de la mezcla.

Al tener la masa,  debes mezclarla con la sal y el azúcar. Luego agregas la leche para mezclarlo todo en una licuadora hasta conseguir un resultado homogéneo.

Después agregas una porción de la masa en un budare o sartén previamente engrasado con mantequilla o aceite. ¡Puedes ayudarte con una cucharada sopera!

Debes esparcir la mezcla hasta crear esa la forma circular de las cachapas venezolanas.

Déjala cocinar por un rato hasta que se dore la cara que da al budare.  Volteala con sutileza para dorar la otra mitad sin que pierda la forma que ya le diste

La clave para saber que están listas las cachapas es que ambas caras deben tomar un tono doradito especial. Una vez tengas eso, las retiras del fuego y ya.

¿Cómo puedes servirlas?

De por si, las cachapas ya son una delicia.  Pero si quieres sacarle todo el potencial a su sabor puedes probar con un poco de mantequilla y queso encima. También el jamón es una buena opción o un poco de queso guayanés.

¡Disfruta las cachapas como quieras!

 

 

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La cercanía con el mar es el corazón de la gastronomía de este punto en el Mar Caribe, una delicia que también se hace presente en sus bebidas.

Cocada Margariteña

Margarita, tierra bonita, de sol y buena vibra tropical, esta es quizás la isla más turística y comercial de Venezuela. La cercanía con el mar es el corazón de la gastronomía de este punto en el Mar Caribe, una delicia que también se hace presente en sus bebidas como la Cocada Margariteña. 

Precisamente de esta bella tierra te traeremos una bebida tropical como lo es la cocada margariteña que prepararás de forma fácil y sencilla.
 Necesitarás….

– 1 taza de pulpa de coco tierno

–  1 vaso de agua de coco tierno

– Azúcar al gusto

– Hielo al gusto

– Leche condensada y canela (opcional)

¡Manos a la obra!

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y procesa a velocidad alta hasta que se integren por completo. Al servir se pueden agregar leche condensada y canela si así lo deseas.

Puedes añadir leche de vaca a la bebida para darle más cremosidad, sin embargo, recuerda que podrías restarle sabor al coco.

¡Disfruta de esta bebida tropical que te refrescará y deleitará con un dulce sabor!

 

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¿Qué lleva un pabellón criollo? Arroz Blanco, Carne Mechada, Caraotas Negras y Tajadas de Plátano Frito.

Pabellón

El Pabellón es por excelencia el plato criollo venezolano. Sus orígenes se remontan a épocas coloniales pero ha trascendido hasta nuestros días como el favorito del día a día, además de ser una bandeja bien nutritiva.

¿Sabías que se cree que los ingredientes representan la diversidad cultural en Venezuela? Según sus colores, haciendo referencia a la cultura europea (blanco: arroz), indígena (moreno: carne) y africana (negro: caraotas).

La combinación de esto ingredientes podría tratarse de un plato ingerido por esclavos al juntar los refritos de las sobras. ¿No suena tan delicioso? Sin embargo, varios siglos después el Pabellón Criollo se ha convertido en un ícono de la riqueza gastronómica venezolana.

¿Qué lleva un pabellón criollo? Arroz Blanco, Carne Mechada, Caraotas Negras y Tajadas de Plátano Frito.

Aprender a preparar pabellón no es tan sencillo como una arepa, pero todo venezolano debería conocer los pasos para elaborar este rey de la gastronomía nacional. ¡Sigue esta receta y podrás prepararlo tu mismo!

Necesitarás…

1kg caraotas negras
2 cebollas medianas
3 ajíes dulces verdes y rojos
1 cabeza ajo
1 cdts pimienta negra
1/cdts orégano molido
1 tallo cebollín
1/2 kg falda de res o muchacho redondo
1 1/2 tazas arroz
Sal
1/2 taza aceite onotado
2 plátanos maduros

Una vez tienes los ingredientes… Arrancas con las preparación de las caraotas

Esto es lo que lleva más tiempo, debes dejar las caraotas al menos cuatro horas en agua para que estén blanditas o suaves, las cocinas con cebolla picada y el pimentón, las dejas por 1 hora ó hasta que ablanden. Otra cosa que puedes hacer es prepararlas en olla de presión.

Aparte, pones a sancochar la carne picada en trozos hasta que esté blandita, sacas el caldo y dejas reposar para mechar con los dedos. (reservar el caldo).

En un sartén pones a sofreír los aliños como especie de salsa con cebolla, cebollín, ajo, sal, un poquito de agua y aceite.

Esta salsa se divide en dos, una se las añade a las caraotas, y la otra a la carne que previo cocinaste.

Añades la carne ya mechada para freír un poco, luego agregas el caldo donde preparaste la carne y dejas cocinar con sal hasta que se consuma el caldo.

Ya pasó lo más difícil..

Preparas el arroz y las tajadas (son súper fáciles) y ¡listo! Ya puedes servir tu pabellón criollo. Si deseas puedes agregarle un huevo frito para completar este almuerzo típico venezolano.

 

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La chicha es una bebida reconocida a nivel internacional como típica de Venezuela, eso sí, aunque no lo sepas, existen diferentes chichas

Chicha de cebada perlada

La chicha es una bebida reconocida a nivel internacional como típica de Venezuela, eso sí, aunque no lo sepas existen diferentes chichas, que dependiendo de su preparación e ingredientes te darán un sabor particular.

Existen chichas que son consideradas como bebidas alcohólicas, sin embargo, esta receta que te dejamos acá no requiere fermentación y es muy sencilla de preparar ¡Sigue las instrucciones y disfruta de la Chicha de cebada perlada!

Ingredientes
  • 1 taza de cebada perlada .
  • 1 cuadrito pequeño de papelón entero ó una taza de papelón granulado.
  • 100 gr. de clavito.
  • 100 gr. de guayabita.
  • 100 gr. canela en rama.
  • 2 tazas de agua.
  • 2 lt. de agua.

Preparación

Cocinar en una olla los 2 litros de agua y la cebada perlada con el papelón, hasta que se haya puesto uniforme.

En otra olla cocinar durante 5 a 8 min las 2 tazas de agua con el clavito, la guayabita y la canela en rama. Colar y mezclar con la olla que contiene la cebada perlada.

Nota: La cebada perlada consiste en granos pulidos y pelados de trigo o cebada 

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La tierra del Sol no podía ser la excepción a la regla, con su alegría calor y sabor propio nos trae un plato delicioso como las Mandocas Venezolanas

Cada región venezolana tiene su gastronomía que representa la identidad de su territorio. La tierra del Sol no podía ser la excepción a la regla, con su alegría calor y sabor muy propio de este punto del occidente del país nos trae un plato delicioso y tradicional como las Mandocas Venezolanas.

Ingredientes

500 gr harina de maíz precocida
1 taza papelón (panela de caña de azúcar) o azúcar morena
300 gr queso rallado (guayado)
200 ml de leche líquida o agua
Pizca sal
1 lt aceite
1 plátano maduro

Preparación

En un bol colocar la harina de maíz precocida, sal, queso rallado, y el papelón derretido, mezclar toda esa preparación con la leche y hacer la acción de amasado.

Al Estar Todos Los Ingredientes Unificados agarrar un plátano bien maduro y triturarlo, al tener el plátano bien triturado colocárselo a la masa y seguir amasando hasta que se integre el plátano obteniendo así una masa uniforme

Para hacer las figuras de las Mandocas debemos tomar un poco de masa y en una mesa con las manos hacer unos tubitos de aproximadamente 8cm, tomar los dos extremos y unirlos y así formaran las figuras como una orejita.

Colocar un sartén con aceite y al estar caliente colocar las Mandocas hasta quedar fritas o doradas. Acompañar con cremas o salsas y queso.

Fuente: cookpad.com

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ada como una plato exótico como la Ensalada con caraotas blancas que te permita experimentar ricos sabores aportando nutrientes para una dieta saludable

Ensalada con caraotas blancas
Seguimos en esa vibra del inicio de año y te ayudamos a mantenerte saludable. Nada como una buena ensalada exótica que te permita experimentar ricos sabores aportando nutrientes ¡Te dejamos esta receta de Ensalada con caraotas blancas!
Ingredientes para la ensalada con caraotas blancas
  • 500 g de caraotas blancas
  • 2 cebollas moradas picadas
  • 3 ramas de célery picadas
  • 1 lata de atún mediana
  • 5 pimientos de piquillo cortados en tiritas
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de vinagre de Jerez
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Perejil fresco
Preparación
  1. Cocina las caraotas blancas en agua.
  2. Al estar blandas, escurrir y dejar enfriar.
  3. Picar la cebolla, el célery, los pimientos de piquillo y desmenuzar el atún.
  4. Une todos los ingredientes en una ensaladera.
  5. Prepara la vinagreta uniendo el aceite de oliva, el vinagre de Jerez, la sal, la pimienta y el perejil fresco. Adereza la ensalada con la vinagreta y macera en la nevera.

El atún puede sustituirse por camarones, calamares.

¡Sírvela y disfruta de una rica ensalada con caraotas blancas!

Fuente: Estampas.com

 

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Sabemos que el fin de año siempre nos deja con unos kilos de más,por eso, te dejamos una receta súper sencilla de Muffins con yogur y moras

Muffins con yogur y moras

Sabemos que el fin de año siempre nos deja con unos kilos de más y ciertos índices como el colesterol bastante altos, es por eso que te dejamos una receta super sencilla de Muffins con yogur y moras saludable para que te prepares para el nuevo año.

Las moras son conocidas por su particular sabor entre ácido y dulce, así como por sus aportes beneficiosos en la defensa contra el cáncer, la disminución del azúcar en la sangre y la reducción del colesterol. ¡Disfrutalas en esta receta!

Ingredientes
  1. 200 gr moras
    3 cdas azúcar
    200 gr harina cernida
    120 gr mantequilla
    3 huevos medianos
    120 gr azúcar
    125 gr yogurt natural 1 cdita de esencia de vainilla
    1 cdita polvo de hornear
    Preparación

    Precalienta el horno a 180 grados y alistar una bandeja para los muffins o cupcakes con sus respectivas cápsulas.

    Macera las moras con las 3 cdas de azúcar como mínimo por 30 minutos.

    Bate la mantequilla con el azúcar.

    Añade los huevos uno a uno y la esencia de vainilla. Agregar alternadamente la harina cernida con el polvo de hornear y el yogurt.

    Integra las moras con movimientos envolventes, sin el exceso de líquido que soltaron las moras con el azúcar.

    Rellena los moldes con la mezcla.

    Hornea a 180 grados por 25 minutos.

    ¡Y listo saborea unos ricos Muffins de yogur y  moras!

    Lee: Las moras ayudan en pérdida de peso

 

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Sabemos que la llegada de un año siempre es motivo para celebrar, reflexionar y repensar metas, además resulta un tiempo ideal para compartir y nada como un cóctel bien tropical para acompañarte en estos últimos días del año. ¡Sigue esta receta súper sencilla y disfruta de una Caipiroska en este fin de 2016!

Ingredientes Caipiroska

3 Onzas vodka
2 limones
azùcar
hielo picado

¡Preparación!

Agregar los limones cortados en cuartos en un vaso de trago corto y agregar una cucharada grande de azúcar.

Presionar el limón para que suelte todo su jugo y se mezcle con el azúcar.

Luego, poner hasta el borde del vaso hielo picado y llenarlo con Vodka.

Mezclar y decorar con una rodaja de limón.

Fuente: Cookpad